自作リフィル 忙しい日こそ「自分をほめる」手帳術【心が整う手帳リフィル配布中】
毎日の暮らしの中で自分をほめるきっかけを見つけられるライフログリフィルを作りました。私自身このライフログを付けて変化したこと3つもご紹介。テンプレートダウンロード可能です！実際の活用例も画像とともに丁寧に説明しています。達成感が感じられない方、自分に自信がないことに悩んでいる方にオススメの手帳リフィルです。
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手帳・ノート術 【手帳が続かない方】忙しい主婦でもゆるく続けられるオススメの手帳アイデア8選
手帳の書き方を色々試して20年、何度も挫折して見つけた「手帳をゆるく続けるコツ」を8選ご紹介します。新生活のワクワクした気持ちで始めた手帳がどうしたら楽しく長く続くのか、数々の失敗からの経験談を元にご紹介しています。家事や育児で忙しい主婦が手帳を続けるために工夫している実際の手帳の書き方も合わせてご覧くださいませ。
自作リフィル 【体調も筋トレもこれ一枚で簡潔】使いやすさ重視のライフログテンプレ公開中！
健康管理・筋トレ管理が一枚で記録できるライフログを作りました。私自身このライフログを付けて変化したこと5つもご紹介。テンプレートダウンロード可能です！図解や動画で使い方も丁寧に説明しています。慢性的な体調不良の原因を見つけたい方が少しでも楽に過ごせるお手伝いができればうれしいです。
手帳・ノート術 頑張ってるのに自信がつかない・・・を打破！自信がつくライフログとは？
なぜライフログで自信がつくのか解説。分かりやすいよう図解を使いつつ、ライフログのオススメポイントを丁寧にご紹介します。その他の自信をつける方法も３つご紹介しているのですぐに実践することができます。見返したときに分かりやすいライフログの書き方も解説していますので、ぜひご活用くださいませ。