親のための動画断ち？
「今日もまた子どもに長い時間動画見せちゃった・・・」
「動画を見せれば楽だけど、この子の将来に悪影響はないかしら」
「子どもにyoutube見せると楽しそうだけど、携帯依存症とか大丈夫かしら？」
そんな風に子どもと動画の関わり方を
悩んでいらっしゃる方多いのでは？
私もめちゃくちゃ気になってたけど
見ないふり、考えないふりしてました・・・
だって圧倒的に楽なんだもん！！
ずーっと子どもと一緒だと、
「ちょっと静かにしててほしい」と思う瞬間は
どうやったってあるんだもん。
そんな過去の自分に今提案したいのは
「親のための動画断ち」です🌸
ん？親が楽するために
動画見せてるのに？
親のために動画を止めるの？？
今回提案したいのはこんなお話です。
罪悪感が辛いなら、一旦試しに動画減らしてみて
「動画を見せる」のと「見せない」のは、
親の気持ち的にどっちが楽か比べてみよう。
子どもにスマホを渡すのと渡さないのと・・・
私は動画を見せない方が結果的に
気持ちが楽でした🌸
前提として・・・
子どもがその日一日無事に眠りにつけば
どんな育児も正解だと思います。
動画を見せるのも正解！
実際に動画を減らしてみて、
動画を見せることの良さも気づけたので
それもシェアします。
なぜ親のためなのかというと・・・
子育てしていると、
子どもにとってどっちがいいんだろう。
で悩むこと多いですよね・・・
でも今回は
親の気持ち的にどっちが楽かを大事に
動画を見せる時間を決めました。
大事なのは親のハッピー
親のハッピーってびっくりするくらい
子どもにまっすぐ伝わってるなと感じます。
ちょっといいことがあって
お風呂で鼻歌歌ってる時、
それを見てる子どももルンルンで
踊り出します🌸
親がハッピーでいるのが
一番の子どものためになると信じて（言い聞かせて？）
なるべくルンルンで過ごしたいなと思っています。
なので大前提として
私自身は動画を見る時間を減らしていません！
だって動画がある方が今の私はルンルンで
過ごせるから。
ルンルン気分で育児できて
子どももハッピーに過ごせるように
親は罪悪感持たずに、我慢せず動画楽しんでいいと
個人的には思っています。
もうすぐ２歳の娘が大きくなったら
別の対策考えなきゃかもだけど・・・
減らして気づいた動画による良い影響
ここで動画を減らしたからこそ気づけた
動画を見せることで良かった影響を
ご紹介します🌸
動画を見せる時間が減ったからこそ
「そっか、これって動画から学んでたんだ！」
と気づくことがたくさんありました。
子どもにケータイを見せる罪悪感がありましたが
得るものもあったことに気づけたきっかけにもなりました。
動画を減らした実体験
ここからは動画を減らそうと思ったきっかけと
その効果をご紹介します。
私が動画を見せるの減らしたきっかけ
以前はルーティンのように
お風呂あがって夜ご飯の準備始める前に
椅子に座らせて動画スタート。
娘が先にご飯食べ終わったら
私がゆっくりご飯食べるために
動画スタート。
そんな生活でした。
そして元々動画を見せることに
ずっと罪悪感がありました。
大人しくしててほしいから
動画見せてるけど、これでいいのかしら・・・
そしてふと気づくと
娘が動画中「イヤイヤ」と声を上げることが
増えました。
自分の好みを判断できるようになった時期です・・・
成長は喜ばしいけど
「この番組、この曲イヤだ」と泣かれ
動画で家事進めるつもりが
結局動画スキップ要員で手が離せなくなってきました。
え！動画で楽するつもりが全然楽できてないじゃん！！
そのことに気づいて
動画を減らすことにしました。
動画を減らした効果
効果を感じたことは２つあります。
心の余裕ができた
自分で感じてた以上に
動画を見せている罪悪感大きかったみたい・・・
そんな親の心の負担が減ると
娘のふとした仕草に笑える心の余裕ができました。
もし動画を見せない生活の方が
心の負担大きければ、すぐ元の生活に戻していたと思います。
しんどいことは続けられないしね。
動画を見せる罪悪感なくなった
そして２つの理由で
動画を見せる罪悪感がなくなりました🌸
今でも動画を見せるタイミングはありますが
夜ご飯後のルーティンではなくなりました🌸
自転車に乗りたがらない時や
お店で静かにさせないといけない時の最終手段にしています。
動画を減らした今の過ごし方は？
動画を減らした方法と今の過ごし方を
ご紹介します🌸
youtubeの視聴時間が毎日２時間～３時間だった生活から
今は週に２日程で、１日の視聴時間は30分未満です。
意識したのは・・・
親は我慢しない、ストレスためない！
親のストレスは
子どもにもろに影響するので
まずは自分から！と自分に言い聞かせてます
動画を見せる時間の減らし方
まずは動画の減らし方から。
①見える場所で携帯を触らない
今でも携帯見ると「動画観たい」と泣きます。
そのうち泣かなくなるのかしら・・・
②親が自分を追い込まない
動画を見せるルーティンを無くす目的なので
公共の場で騒ぐ時など「動画なしで何とかしなければ」と
制限することなく、
「普段見せてないしな♪」と迷わず動画に頼ってます。
声を出しても良いところなら
最初は動画で落ち着かせて、
その後別のおもちゃで興味を引くというパターンもあります。
別のおもちゃに興味を持たず
最悪泣いてもいいという覚悟の時です。笑
減らしてみて思ったのは・・・
動画の減らし方で大事なのは
動画（携帯）の存在を忘れさせることかなと。
次にどうやって親のストレスなく
親の動画タイムを我慢せず
過ごしているかご紹介します🌸
家事の間のやりくり方法
保育園の日の朝と帰宅後スケジュールは
こんな感じです。
＊朝＊
7:00 起床
7:15 娘起床、朝ごはん準備
7：40 朝ごはん
8:10 娘着替え、自分の出発準備
8:30 出発
＊保育園帰宅後＊
16：30 お迎え
17：15 お風呂スタート
18：30 夜ご飯準備
18：45〜19：00 夜ご飯
20：00 絵本、おもちゃタイム［洗濯仕分け］
20：30～20：45 寝室へ
21：00娘就寝
「ちょっと動画見せよう」としてた時間を
今どうやりくりしているか
それぞれのシーンごとにご紹介します。
基本的に娘の帰宅後の携帯は洗濯機の上が定位置。
ここなら娘の目には届かず、携帯を触れます。
ご飯準備中
以前はご飯準備の前に
娘を椅子に座らせて動画再生スタートしてました。
動画を見せるのを止めてから
娘は必ず準備中の私の足元に来るように。
気を付けたのは定位置を決めること
火から遠い危なくない場所を
「ここがあなたの場所」と定位置を決めて
座らせます。
火のそばに行くと、
普段にはないくらい低い怖い声で叱り
定位置に戻しました。
キッチンの前にベビーガードがあれば
もっと楽だったかもしれません・・・
そのうち絵本やぬいぐるみを持って
その場所に座るようになりました🌸
動画見たい時は
Bluetoothイヤホンで楽しんでいます。
洗濯中
以前は・・・
ドラム式なので洗濯機の中から
出し入れする時が一番危なくて
動画を見せて大人しくさせてました。
今では・・・
洗うものをカゴに入れたり
カゴを押し歩きで寝室に運んでもらったり
娘のお仕事を作りました。
洗濯機の中を触る時は
他のお仕事を先にお願いして
娘には洗濯機近くに近寄らせないようにしてます
娘は洗濯したての服を、洗ってないもの用のカゴに
入れそうになったりもしますが、お手伝いが楽しそう。
飽きたらおもちゃ持ってきて近くで遊んでいます。
親の食事中
「娘と同時に落ち着いて食べれない！」
ずっとそう思ってました。
人のものが欲しい時期のようで、親のご飯欲しがるからです。
夜ご飯くらいゆっくり食べたい・・・
ここで発想の転換をして
食べてほしいおかずをあえて大人の器に盛りつけ！
「それちょうだい～！」と催促されたら
食べてほしいそのおかずを渡しながら食事するようにしてみました。
すると食べることに集中してくれて
私も落ち着いて食べられるように✨
私が動画を見たい時は、ここでイヤホン付けます。
この時は映像無しで音だけの動画ですが
好きな曲聞いて、私がルンルンしてると娘も楽しそうです🌸
寝かしつけ中
仕事終わりの最後の育児、寝かしつけ。
ここで悶々と寝るのを待つ時間も
好きな番組を楽しむ時間に変えました。
たまにBluetoothイヤホン付けてるのバレて
奪われますが・・・
「気になってたあの対談動画を聞く時間にしよう」と
予定を立てれば、寝かしつけの悶々とした気持ちも
なくなりました🌸
まとめ
動画を見せる親はダメな親？
私はそうは思いません。
ただ、動画を見せることで
親が親自身を責めることになるなら
まずは親の心のために見せない選択肢もありかもと思います。
短く書くつもりが
また長くなっちゃった・・・
最後までご覧くださりありがとうございました🌸
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