2024-08

ワーママだって、プライベート時間が欲しい！手帳で忙しい日常を少しだけ効率化して、自分だけのリラックスタイムをつくるためのヒントをお届けします。プライベートな自分時間に何をしたらいいか、どうやってその時間を増やせばいいかをリスト形式でご紹介します。

人の言葉に傷つく自分を責めなくなった方法をご紹介しています。挿絵付きで傷つきやすい自分だからこその利点と心がけを書いてみたので、ご覧いただければ嬉しいです。