寝るのイヤイヤ対策
以前の記事でも書いていたのですが、
１歳半ごろから寝室に行くのを嫌がるようになっていました。
1歳半になり、いろいろな理解が進む中で
「寝室 ＝ 寝るところ ⇒ まだ遊びたいからイヤ！」と
なってしまったようで・・・
大泣きする娘を何とか抱えて寝室に行き
暗い部屋で１時間の抱っこで何とか寝かせる状態でした。
- なかなか寝たがらない子どもに困っている方
- 寝る前の暗い部屋が苦手なお子さんがいる方
- 寝室での過ごし方に悩んでる方
子どもが100人いれば100通りの子育てがあるので、
あくまで一例の経験談として見ていただければうれしいです。
影を味方につける！
寝る前の泣きは夜泣きにもつながるため、
目標は、『泣かずに穏やかに眠りについてほしい』でした。
結論は、 影を味方につける でした！
小さなライトを手に忍ばせて、
「影さんと遊ぼう」と声をかけてから寝室に行き
娘の後頭部でライトをつけます。
まだ見慣れない大きな影に夢中になる娘。
手を上下に動かして遊ぶうちに、寝室は
『遊べない寝るところ』から『次の遊びが待っているところ』
になりました。
今では「影さんと遊ぼう」と声をかけるだけで
自分からずんずん寝室へ行くようになりました。
実際に使った道具
使った道具はこちらです。
３COINS のLED三脚自撮り棒
- 小さくて手の中で隠しやすいので、ライトではなく影に意識がいきます
- サークルで寝かせる際、ファスナーの入り口の隙間からライトを出しやすいです
（手の届かない箇所で安心してウトウトできます） - 一定時間（30分ほど）でライトが消えてくれるので眠りをじゃましません
ライトのサイズはこのくらい小さいです♪
また、我が家ではベッドからの落下を防ぐため
大人のベッドの枕元にこのサークルを置いています。
（部屋がぎちぎちですが・・・）
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この入り口からライトを出します。
実際に影さんと遊ぶ動画
どんな感じで遊んでいるのか撮影してみました。
影を作っている間は
ライトが直接顔に当たらないよう
キョロキョロする娘に合わせて動くため忙しいですが、
娘はご機嫌で遊んでくれて
すぐ眠気が来てくれます。
動画で出てくる「ぱぁ！ぱぁ！」は、影を見たときに
娘がよくいう言葉です🌸
今後影さんに飽きたら…
成長するにつれて、
「影と遊ぶなんて、もう飽きた」という日が
来ると思います。（寂しいですが・・・）
そのため、次の手としてSNSで見かけた
紙コップで出来るプラネタリウム作りを
計画中です。
こちらを参考にする予定です。
眠くなるように、ゆっくり回転し続けてくれる仕掛けを
足したいのですが、、まだ模索中です。
おまけ 寝付きの悪さ対策
次はいざ寝室に行っても
寝るまでに時間がかかる問題について・・・
これも原因が分かるまでは「どうしたものか」と
頭を抱えていました。
原因は18:00以降の睡眠
この原因は18:00以降の睡眠にありました。
保育園で遊び疲れて帰ってくるせいか
お風呂で寝ちゃうことが増えていたんです。
疲れてるんだろうなと思い
お風呂をあがっても起きない時は
バスタオルでぐるぐる巻きにして寝かしていました。
でもこれが原因で寝かしつけに1時間かかることが
分かってきたので、対策を考え始めました。
本人も夜の寝つきが悪くてしんどそうに泣いていました。
目標は『お風呂での睡魔を阻止！』です。
お風呂で寝せない！我が子に効いた対策
そこで試したのが、、
特に眠くなる浴槽で
ラブレボリューションの大熱唱 & 高い高い です。
・・・強行突破感がすごいけど（笑）
いやぁ、夕方のHPも切れ切れの状態で
裸でこんなことする日が来るとは思いませんでした。
でも不思議と大熱唱とダンスをしていると
私のテンションも上がってきて
そのままお互い笑顔でお風呂クリアすることができてます。
まさに革命（レボリューション）！
今のところ全勝中です（笑）
最後までご覧くださりありがとうございました。
また紙コップのプラネタリウムを作るときには
ご紹介させていただきたいと思います🌸
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